Moj bezglutenski tjedan

Svijet proizvoda Sve o glutenu

Naš tjedni raspored s ukusnim receptima za lak početak vašeg bezglutenskog načina života!

Početak je jednostavan. Uz naš plan jelovnika za prvi bezglutenski tjedan, prelazak na prehranu bez glutena jamči uspjeh. Naši meniji pomažu vam da uravnotežite obroke, bez glutena.

Korištenje dnevnika o hrani i bilježenje svega što konzumirate tijekom dana pomaže vam otkriti skrivene pogreške u prehrani i izbjegava svako buduće nenamjerno unošenje glutena. Tako identificirate i svoje prehrambene navike!

Prije odlaska u trgovinu, najbolje je planirati unaprijed i napraviti popis. Na taj način možete osigurati da kupujete ispravne sastojke i stavljate dovoljno voća i povrća u svoju košaricu. Ovdje ćete također naučiti kako sigurno prepoznati hranu koja sadrži gluten.

 

Evo tjednog plana i recepata!

Dan:
Ponedjeljak

Dan:
Utorak

Dan:
Srijeda

Dan:
Četvrtak

Dan:
Petak

Dan:
Subota

Dan:
Nedjelja